Chuẩn bị bữa ăn khi bay đường dài như thế nào

2018-08-25 11:17:17

[Bayrenhat.vn] Nhiều người vẫn thường lo lắng không biết nên chuẩn bị bữa ăn khi bay đường dài như thế nào cho phù hợp. Ngoài hành lý tư trang và giấy tờ tùy thân thì đồ ăn cũng là yếu tố quan trọng giúp bạn có đủ năng lượng trên những chuyến bay dài. Vậy cần phải mang theo những loại đồ ăn nước uống nào khi tham gia những hành trình bay dài, chúng tôi sẽ giúp bạn giải đáp các thắc mắc thông qua bài viết dưới đây.

Xem thêm >>> Những điều quan trọng cần làm trước chuyến bay cùng bé <<<

1. Những lưu ý bạn cần nhớ

Trước khi quyết định chuẩn bị đồ ăn cho chuyến bay đường dài bạn cần cân nhắc kỹ về các quy định của hãng bay mình lựa chọn. Một số hãng không phục vụ đồ ăn trên máy bay, vì vậy cho phép hành khách tự chuẩn bị bữa ăn cho mình. Thế nhưng một số hãng trong đó có các hãng hàng không giá rẻ sẽ không cho hành khách mang đồ ăn lên khoang hành khách. Khi muốn dùng bữa bạn có thể mua ở trên máy bay. Ví dụ như những hành trình đi Mỹ, hầu hết các hãng hàng không đều cung cấp 1 bữa ăn miễn phí trên máy bay cho hành khách.

Chuẩn bị bữa ăn khi bay đường dài như thế nào -1

Mỗi hàng hàng không có một quy định riêng về đồ ăn trên máy bay

2. Những trường hợp nào cần chuẩn bị bữa ăn khi bay?

Những chuyến bay dài từ 8 – 12 tiếng mà hãng hàng không không phục vụ bữa ăn thì bạn có thể chuẩn bị đồ ăn và mang lên khoang máy bay. Đối với những chuyến bay ngắn hơn thì việc ăn trước hoặc sau khi bay là sự lựa chọn hợp lý. Hành khách có thể chuẩn bị đồ ăn để dùng trong thời gian quá cảnh để chờ lên chuyến bay tiếp theo. Đây là cách để bạn tiết kiệm chi phí cũng như hợp khẩu vị hơn. Ngoài ra, khi chuyến bay của mình bị delay việc có chuyển bị đồ ăn cũng là một phương pháp cứu cánh giết thời gian.

Chuẩn bị bữa ăn khi bay đường dài như thế nào -2

Đồ ăn nhẹ giúp bạn xua tan mệt mỏi khi bay đường dài

3. Mang theo một số loại đồ ăn nhẹ

Đồ ăn nhẹ là gợi ý đầu tiên cho câu hỏi chuẩn bị bữa ăn khi bay đường dài như thế nào? Tham gia các chuyến bay dài đa phần hành khách đều cảm thấy khá mệt mỏi và có cảm giác đói. Vậy thì đồ ăn nhẹ sẽ là lựa chọn lý tưởng dành cho bạn. Một số loại đồ ăn nhẹ sẽ giúp bạn giảm bớt sự căng thẳng và hồi hộp. Trường hợp hãng hàng không không cho phép bạn sử dụng đồ ăn của mình trên khoang hành khách thì bạn có thể ăn đồ ăn nhẹ của mình ở sân bay khởi hành hoặc điểm quá cảnh. Đối với những người có tiền sử huyết áp thấp thì đồ ăn nhẹ sẽ giúp bạn tránh được tình trạng hạ đường huyết khi di chuyển máy bay đường dài.

Chuẩn bị bữa ăn khi bay đường dài như thế nào -3

Chuẩn bị một bữa ăn đơn giản đủ chất

Xem thêm >>> Tại sao phải tắt nguồn điện thoại khi lên máy bay? <<<

4. Một bữa ăn đầy đủ trên chuyến bay dài

Với những chuyến bay đường dài, giờ ăn có thể trùng với các bữa trưa hoặc tối của bạn, vì vậy việc bổ sung thêm năng lượng là điều cần thiết. Bên cạnh các loại đồ ăn vặt thì bạn cùng đừng nên bỏ qua một bữa ăn đầy đủ chất dinh dưỡng. Bạn nên chuẩn bữa ăn khi bay đường dài bằng những món đơn giản, dễ làm và đặc biệt là đủ chất. Nên chọn những món ăn ít gây mùi, dễ mang lên máy bay và đúng quy định của hãng hàng không phục vụ. Trường hợp nếu hành khách không biết hoặc không chắc chắn thì có thể nhờ sự tư vấn của nhân viên phòng vé khi đặt mua vé máy bay giá rẻ.

Chuẩn bị bữa ăn khi bay đường dài như thế nào -4

Hạn chế các loại nước có cồn, có gas

5. Bổ sung thêm nước uống trong khi bay

Quá trình mất nước của cơ thế diễn ra nhanh chóng hơn khi bạn ở trên máy bay. Chính vì vậy mà việc cung cấp đủ lượng nước cần thiết khi tham gia bay là điều cần thiết. Trên các chuyến bay đường dài, một số hãng hàng không thường cung cấp nước miễn phí cho hành khách và bán nước khi họ có nhu cầu mua thêm. Một lời khuyên dành cho hành khách là bạn có thể sử dụng các nước lọc các loại trà giúp tinh thần thoải mái và giảm căng thẳng mệt mõi. Tuy nhiên bạn nên tránh các thức uống có cồn đồ uống có gas và cafe, bởi chúng sẽ khiến quá trình mất nước diễn ra nhanh.

Với những chia sẻ về việc chuẩn bị bữa ăn khi bay đường dài như thế nào? Trên, bayrenhat.vn hy vọng hành khách sẽ có thêm những kinh nghiệm đi máy bay. Chúng tôi luôn mong rằng bạn sẽ có một chuyến bay thuận lợi và an toàn. Liên hệ với chúng tôi khi có các thắc mắc về vé máy bay hoặc các dịch vụ đi kèm vé đã mua.

Đăng ký ngay để nhận được thông thông tin khuyến mãi hấp dẫn từ bayrenhat.vn

Công Ty TNHH PT TM & DV Bảo Nam

Văn phòng tại HCM:

Địa chỉ: 171 Đào Duy Anh, phường 9, quận Phú Nhuận, TP HCM

Hotline: 0903.051.222

Tel: (028) 3845.9999

Văn phòng tại Hà Nội:

Địa Chỉ: 55 Vân Hồ III, Phường Lê Đại Hành, Quận Hai Bà Trưng, TP.HN

Mobile -Viber-Zalo: 096-314-8118

Email: director@bayrenhat.vn

Website: bayrenhat.vn

Facebook: facebook.com/bayrenhat.vn


Tags: cam nang bay
Điểm đi

MIỀN BẮC

  • Điện Biên Phủ
  • Vân Đồn
  • Hà Nội
  • Hải Phòng

MIỀN NAM

  • Hồ Chí Minh
  • Cà Mau
  • Phú Quốc
  • Cần Thơ
  • Côn Đảo
  • Kiên Giang

MIỀN TRUNG

  • Ban Mê Thuột
  • Nha Trang
  • Đà Nẵng
  • Đà Lạt
  • Huế
  • PleiKu
  • Phú Yên
  • Thanh Hóa
  • Qui Nhơn
  • Chu Lai
  • Quảng Bình
  • Vinh

CHÂU Á

  • Băng Cốc
  • Quảng Châu
  • Hồng Kông
  • Kuala Lumpur
  • Seoul, Incheon
  • Thượng Hải
  • Singapore
  • Đài Bắc
  • Tokyo
  • Campuchia

CHÂU ÂU

  • Amsterdam
  • Cô-pen-ha-gen
  • Frankfurt
  • London
  • Paris
  • Praha
  • Stockholm
  • Zurich

CHÂU ÚC & MỸ

  • Dallas
  • Houston
  • Los Angeles
  • Men-bơn
  • New York
  • San Francisco
  • Sydney
  • Toronto
  • Vancouver
Điểm đến

MIỀN BẮC

  • Điện Biên Phủ
  • Vân Đồn
  • Hà Nội
  • Hải Phòng

MIỀN NAM

  • Hồ Chí Minh
  • Cà Mau
  • Phú Quốc
  • Cần Thơ
  • Côn Đảo
  • Kiên Giang

MIỀN TRUNG

  • Ban Mê Thuột
  • Nha Trang
  • Đà Nẵng
  • Đà Lạt
  • Huế
  • PleiKu
  • Phú Yên
  • Thanh Hóa
  • Qui Nhơn
  • Chu Lai
  • Quảng Bình
  • Vinh

CHÂU Á

  • Băng Cốc
  • Quảng Châu
  • Hồng Kông
  • Kuala Lumpur
  • Seoul, Incheon
  • Thượng Hải
  • Singapore
  • Đài Bắc
  • Tokyo
  • Campuchia

CHÂU ÂU

  • Amsterdam
  • Cô-pen-ha-gen
  • Frankfurt
  • London
  • Paris
  • Praha
  • Stockholm
  • Zurich

CHÂU ÚC & MỸ

  • Dallas
  • Houston
  • Los Angeles
  • Men-bơn
  • New York
  • San Francisco
  • Sydney
  • Toronto
  • Vancouver
Ngày đi
Ngày về
Tháng đi
Tháng về
Người lớn (12+ tuổi)
Trẻ em (2 - 12 tuổi)
Em bé (0 - 2 tuổi)
Đăng ký nhận tin khuyến mãi ngay để không bỏ lỡ các ưu đãi hấp dẫn mới nhất từ Bayrenhat.vn!